應用了一年多的月經杯心得分享
月經杯在西方國家十分流行，藥店超市都是有賣。絕大多數為醫療級矽橡膠材料，價錢均值30到40美元上下。
划算
月經杯一般你只必須買一個或是2個，假如好好地醫護可以用5到十年。這比每個月都買新的姨媽巾和棉條划算過多。
便捷和身心健康
月經杯只必須每12個鐘頭取下來一次扔掉血再放入身體。只需置放好，就不必擔心漏出來。由於在身體血夜不容易和氣體觸碰，因而也不會造成生理期臭味（例如姨媽巾）。跟棉條比，月經杯不容易導致心搏驟停性食物中毒症狀。現階段唯一某些緣故，造成應用月經杯導致心搏驟停性中毒了的案子是由於有一位女士把月經杯放到身體連到超出7天沒有取下。因此 ，假如你僅僅生理期應用並每12個鐘頭取下一次就不容易有風險。
環境保護
只是在中國，每一年要削掉最少3000棵樹來制做姨媽巾。只是在美國，每一年有超出120億片姨媽巾和50億個棉條被丟掉，這還不包含姨媽巾棉條的塑膠包裝製品。並且留意這一資料資訊僅僅每一年。因此 綜上所述不論是為了更好地划算或是環境保護，月經杯全是極佳挑選。
怎樣循環系統應用月經杯
5到十年以往後假如要拆換新的月經杯，舊的月經杯能夠立即放進篝火裡燒毀，燒制的餘燼能夠快速溶解不容易對自然環境導致消耗或是損害。或是你能聯絡當地的醫院門診，問她們喜不喜歡幫你解決掉舊的月經杯。由於是醫療級矽橡膠，現階段許多地區沒法立即循環系統，因此 最好是的方式 要不自身燒毀或是交到當地的醫院門診。自然這僅僅後話啦，再如何醫療級矽橡膠都不容易像塑膠那般環境污染或是必須砍無盡的樹。
下列就是我的本人心得分享
是我三個月經杯。買了的第一個是lunette1號，用了一年多了。這一品牌是全球月經杯銷售量最大的品牌之一。德國生產製造，色調也是有很多種多樣。買了的是全透明款。2號是對於一般總流量的，我就用著很喜歡。可是下邊的小尾巴對於我而言偏長，所以我剪去了一截。絕大多數月經杯的小尾巴都過長，可是每一個人身型不一樣，因此 你最好先用手指感受一下下邊的長短，再決策剪或是剪是多少。我第一次用就徹底沒剪，倒是也取得成功裝進去了，可是漏得很厲害。檢索後，才知道假如把月經杯放進太裡邊擠壓成型到xx，月經便會流到cup的外邊。因此我將月經杯的小尾巴剪到合適自身的長短。
月經杯唯一不太好的一點是在公共廁所會很不方便，官方網都提議僅僅大白天和夜裡在家裡取下再放進。由於你能夠立即在家裡坐便器邊上的蓄水池把血沖整潔。我的量在頭二天尤其大，用2號杯壓根撐不上12個鐘頭，乃至10個鐘頭都不好。我現階段仍然是個學員，必須去學校（自然如今肺炎疫情期內就不在乎），因此我買了lunette2號。2號的量倒是夠大，可是2號比2號硬一些。硬的益處便是可以確保徹底不漏，由於yd的全身肌肉不容易把硬的月經杯擠形變，因此 尤其合適經期運動量大的女士。弊端便是針對某些人而言，硬的月經杯會讓膀光更比較敏感，喝一點水就必須去小便。
2020年8月份我要去參與了一場婚宴，也是我的生理期。為了更好地順利的話我就用了2號杯。的確一點都沒漏，因為我堅持不懈了11個鐘頭才取下，可是全場婚宴我也不斷地去小解，由於我不斷地在飲水…
divacup就是我近期買的，由於我認為lunette2號對於我而言確實有一些硬起來了。divacup是加拿大生產製造，也是北美最普遍的cup知名品牌，像藥房或是target這類百貨超市都是有賣，divacup的歷史時間也相對性久遠。divacup有三個規格，它是依照年紀和生孕歷史時間分的。0號對於美少女；2號對於20到三十歲或是沒有生孕的女士；2號是三十歲之上或是有生孕歷史時間的女士。因此買了的2號。我以前一直不買divacup是由於我認為divacup的樣子太長了，是水杯自身較長而不是它的小尾巴。可是我還在在網上查了說divacup的硬軟十分適度並且容積比lunette1號大，因此我也買來。剪去一小標題小尾巴以後長短還較為適合。我本人還挺喜愛的，都沒有想一直去小便的不理智。
有關醫護和操作方法
1、消毒殺菌
剛選購了新的月經杯以後，放入沸水裡煮5到七分鐘。留意不必沾到鍋的邊沿不然會對矽橡膠導致損害。每一次快來大姨媽以前都那樣煮一次，煮好以後放進全棉的包裝袋裡，來例假便可應用。（全部的月經杯都是會附送一個整理袋）
2、清理
生理期應用得話，如果你把月經杯取下身體把月經倒進坐便器後（量大得話看上去的確很恐怖，全部坐便器全是紅通通的一片…），用涼水清理月經杯。留意要用涼水！！由於用開水清理杯中血得話時間久了血跡會讓月經杯掉色。由於以往不明白我的2個lunettecups如今就早已掉色了。因此 現在我都用涼水清理。隨後在放入身體。
3、置放
置放時盡可能釋放壓力大腿根部和yd的全身肌肉，你越釋放壓力就越能迅速嵌入。折法有很多種多樣，最普遍的二種是c型和斜線型。我就用後面一種，由於這類折法的頂部更小。見圖。放進身體後經期會全自動開啟。這個時候用手指輕輕地捏和晃動一下底端來保證 月經杯早已徹底開啟而且置放在恰當的部位。我是那麼伸縮的，那樣頂部更小。
4、取下
這一說起來略難堪…again不必焦慮不安，釋放壓力全身肌肉。非常簡單最立即的方法是:像你一直在勤奮排便時那般push你的全身肌肉，月經杯會因而下降直至你能隨便握緊月經杯底端。隨後捏緊底端，用更快速率從身體抽出來。最終坐著坐便器上確保血不容易飆到坐便器外邊。以後便是用涼水清洗。
一開始放的確很磨練技術性，因為我並不是一次性就取得成功裝進去，共用好多個好用的tips：
1、最重要的一點便是你要釋放壓力大腿根部和yd全身肌肉，假如你沒裝進去也不必焦慮不安，你越心急你的全身肌肉越繃緊你也就越放不進去。
2、放進時你挑選合適自身的姿態，能夠坐著坐便器上，或是站著弓步，或是一隻腳放進坐便器或是浴盆上，看著你自身。
3、頭一次應用時假如確實放不進去，能夠挑選在月經杯頂端擦抹一點點潤滑劑，或是涼水也行，可是要保證 潤滑液或是涼水不必過多或是流到cup裡邊，那樣的話會佔有cup的成分。
最重要的是每一個女性都是有挑選合適自身生理期商品的權利，無論是不是能不斷應用，終究這個是十分本人的事兒。我只想在這兒給大夥兒給予一個更環境保護的選擇項。